Cómo desintoxicar el colon con linaza y otros remedios naturales

 ⚠️ Recomendaciones importantes:

• Hidrátate bien: Bebe al menos 2 litros de agua al día para ayudar a movilizar la fibra.
• Evita: Azúcares refinados, frituras y harinas blancas durante el proceso de limpieza.
• Consulta médica si tienes condiciones digestivas como colitis, síndrome de intestino irritable o estás tomando medicamentos.