Cómo desintoxicar el colon con linaza y otros remedios naturales

 🌿 Desintoxicación del colon con linaza

La linaza contiene fibra soluble e insoluble, que ayuda a:

• Estimular el tránsito intestinal.
• Eliminar toxinas acumuladas en el colon.
• Regular la flora intestinal.
• Reducir la inflamación digestiva.

✅ Modo de uso (como lo mencionaste):

• Ingredientes:
  • 2 cucharadas de semillas de linaza (20 g)
  • 1 vaso de agua (250 ml)
  • Miel o limón (opcional)
• Preparación:
  1. Lava bien las semillas.
  2. Déjalas remojando toda la noche en agua.
  3. A la mañana siguiente, revuelve y bébelo en ayunas.
  4. Puedes colarlo si no deseas tomar las semillas, aunque consumirlas también aporta beneficios.

🔁 Frecuencia recomendada:
Hazlo durante 7 a 10 días seguidos cada mes para una limpieza suave.

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