Regenera tus cartílagos y ligamentos con este poderoso batido natural

 🦴 Batido natural para cartílagos y ligamentos fuertes

Ingredientes:

• 1 cda de colágeno hidrolizado (opcional, pero recomendado)
• ½ taza de piña (contiene bromelina, antiinflamatoria)
• 1 naranja (rica en vitamina C)
• 1 cdita de cúrcuma en polvo
• 1 trozo pequeño de jengibre fresco
• 1 cdita de semillas de chía (omega-3)
• 1 taza de bebida vegetal o agua

Preparación:
Licúa todo y toma en ayunas o como parte del desayuno.

 ❗️Importante:

⚠️ Este batido no sustituye tratamiento médico, ni “regenera” tejido dañado por sí solo.
🏃‍♂️ El fortalecimiento de ligamentos y la salud del cartílago requieren también ejercicio adecuado, fisioterapia y buena alimentación general.