Regenera tus cartílagos y ligamentos con este poderoso batido natural

🥤 Batido natural para articulaciones y cartílago:

Aquí tienes un ejemplo potente:

🦴 Batido para la salud articular

Ingredientes:

• 1 cucharada de colágeno hidrolizado (opcional, pero muy útil)
• ½ taza de piña (bromelina → antiinflamatoria)
• 1 trozo de jengibre fresco (1–2 cm)
• Jugo de 1 naranja (vitamina C)
• 1 cucharadita de semillas de chía o linaza (omega-3)
• ½ taza de espinaca (magnesio + vitamina K)
• Agua o bebida vegetal sin azúcar (200 ml)

Instrucciones:
Licuar todo hasta obtener una mezcla homogénea. Tomar en ayunas o como parte del desayuno.

ADVERTISEMENT

Pages: 1 2 3 4 5 6