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🌿 Verdolaga: Propiedades, Recetas y Remedios que Sí Funcionan
✅ Propiedades medicinales de la Verdolaga
| Propiedad | Beneficio principal |
|---|---|
| 🔬 Antiinflamatoria | Alivia dolores articulares y musculares |
| 💧 Diurética | Ayuda a eliminar líquidos y toxinas |
| 🛡️ Antioxidante | Combate el envejecimiento celular |
| ❤️ Cardioprotectora | Rica en ácidos grasos omega-3 |
| 🔄 Hipoglucemiante | Ayuda a regular el azúcar en sangre |
| ⚖️ Hipocolesterolemiante | Ayuda a reducir colesterol malo (LDL) |
| 🦠 Antibacteriana | Combate infecciones leves |
| 🧬 Regeneradora | Apoya la salud de la piel y tejidos |
| 🍃 Laxante suave | Mejora el tránsito intestinal |
🌟 Nutrientes clave por cada 100 g:
- ✅ Omega-3 vegetal (ácido alfa-linolénico)
- ✅ Vitaminas A, C y E
- ✅ Magnesio, potasio, calcio, hierro
- ✅ Antioxidantes como betacarotenos y flavonoides
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